Медитации и практики

Найдите тишину внутри, развивайте внимание и спокойствие на каждый день


Пробный сеанс — записаться Пробный курс — записаться

Медитации и практики обретение ясности и спокойствия каждый день

Существует множество путей к внутреннему балансу. Медитации и практики внимательности помогают снизить стресс, улучшить сон и сосредоточиться, а также укрепляют связь с собой и окружающим миром. На этой странице собраны простые, понятные техники, которые можно выполнять в любом месте — дома, на работе или в пути — всего за несколько минут в день.

Мы предлагаем доступные и практичные методики для всех — от новичков до тех, кто уже знаком с медитацией. В основе — понятные инструкции, проверенные дыхательные и техники осознанности, адаптированные к реальной жизни: короткие паузы между делами, утренние ритуалы и вечерние расслабления. Выбирайте то, что подходит вам, и постепенно накапливайте время и уверенность в практике.

Курсы и обучение

Запишитесь на наши курсы по космоэнергетике и научитесь ключевым техникам энергетического исцеления, которые помогут вам и другим людям.
Tell about the products or projects and upload some photos to attract the attention of your visitors. Add some specific details about the products and tell what your client gets.
CArd title
This is a description of an item in a catalog
$250
LEARN MORE
CArd title
Fill in the post description here. Use short text to explain your title.
$750
LEARN MORE
CArd title
Catalog helps to manage your products easily
$999
LEARN MORE

Готовы к заземлению и устойчивости?

Запишитесь на практику Муладхара сегодня и начните путь к безопасному и осознанному состоянию уже через 15–20 минут.

Курсы космоэнергетики от теории к практике — полный гид и примеры прогресса