Что будет на сеансе? Какие ощущения — это нормально?
На сеансе вы подключаетесь онлайн и проходите практику в спокойном темпе. Обычно это расслабление, тепло/холод, лёгкие покалывания, сонливость, зевота, эмоциональная разрядка, ощущение «тишины в голове» или, наоборот, прилив энергии. У некоторых ощущений почти нет — это тоже нормально: результат не всегда проявляется как яркие телесные реакции. После сеанса возможны спокойствие, ясность, лёгкая усталость — это допустимо.